Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2023
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97,6 kg
Perso fino ad ora: 15,4 kg.
Rimanenti: 15,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1273 kcal
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Gras: 53,18g | Prot: 82,14g | Carb: 121,21g.
Colazione: Heidelbeeren, Erdbeeren, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Zitronensaft. Pranzo: Knoblauch, Kokosöl, K-Classic Putengeschnetzeltes, Lollo Rosso, Rote Paprika, Cocktailtomaten, Andechser Natur Joghurt 1,8% Fett, Edeka Weizen-Mais-Tortilla. Cena: Bavaria Blu Blauschimmelkäse, Quarkbrot. Snacks/Altro: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Di più...
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2904 kcal
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Esercizio:
Walken - 1 ora e 4 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 45 minuti, Riposare - 16 ore e 11 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di delina24
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