Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2015
|
52,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1168 kcal
|
Gras: 30,32g | Prot: 177,08g | Carb: 40,75g.
Colazione: Морской Сезон Кета Слабосоленая, Морской Сезон Кета Слабосоленая, Изолят, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Яйцо, 4Life Пшеничные Отруби, Овсяные Отруби. Pranzo: Каждый День Овощное Рагу, Куриные Грудки. Cena: Каждый День Овощное Рагу, Куриные Грудки. Snacks/Altro: Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий. Di più...
|
|
1480 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Настя-96
|