Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2023
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60,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1237 kcal
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Gras: 47,81g | Prot: 51,83g | Carb: 153,75g.
Colazione: Mulino Bianco PlumCake, Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Pesca, Peperoni Rossi Dolci, Insalata Mista Verde, Capocollo, Focaccia, Pane Comune, Verdura Cotta, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Latte Parzialmente Scremato, Sammontana Sorbetteria. Snacks/Altro: Pompelmo. Di più...
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2281 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 15 minuti, Stare seduti - 10 minuti, Leggere - 1 ora, Cucinare - 15 minuti, Supermercato Shopping - 15 minuti, Dormire - 9 ore e 40 minuti, Riposare - 2 ore e 50 minuti, Scooter - 50 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 25 minuti, Guardare la TV - 6 ore e 20 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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