Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2023
|
52,5 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1945 kcal
|
Gras: 55,61g | Prot: 115,16g | Carb: 238,07g.
Colazione: Almette Творожный Сыр Сливочный, Мирель Торт Сказка, Пятерочка Манго, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ашан Кокосовая Стружка, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Тунец, Помидоры, Самокат Спирали Цельнозерновые. Cena: Малина, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Zero Сироп Сгущенка, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Altro: Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Домик в деревне Молоко 1,5%, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|