Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2023
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70,7 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1481 kcal
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Gras: 49,65g | Prot: 86,80g | Carb: 168,73g.
Colazione: Vivo Meglio Pane ai 4 Cereali, Caffè Espresso, Gioie di Frutta Confettura Extra di Ciliegie, Gioie di Frutta Confettura Frutti di Bosco, Vivo Meglio Soya Drink senza Zuccheri. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Roberto Grissini Torinesi, Olive Nere, Scaloppina, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Cena: Pomodori Ciliegini, Coop Tonno in Olio di Oliva, Kalos Yogurt Greco Caffè , Albicocche, Ca' Bianca Crackers Integrali. Snacks/Altro: Latteria Yogurt Cremoso Vaniglia, Nature Mix Barretta con Avena. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di crivez77
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