Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2015
|
58,7 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
987 kcal
|
Gras: 24,09g | Prot: 74,61g | Carb: 122,31g.
Colazione: Красное Яблоко, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Приготовленная Тыква, Грейпфрут, Яйцо Всмятку, Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная. Cena: Толстолобик. Di più...
|
|
1676 kcal
|
Esercizio:
Cardio - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|