Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2023
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60,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1212 kcal
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Gras: 36,31g | Prot: 57,71g | Carb: 158,79g.
Colazione: Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco PlumCake. Pranzo: Pesca, Albicocche, Mauri Caprino, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Pomodori, Pane Comune. Cena: Forno della Torretta Occhi di Bue All’Albicocca, Conad Pan di Spagna Farcito con Crema al Latte, Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Altro: Pompelmo. Di più...
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2211 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 25 minuti, Stare seduti - 1 ora, Leggere - 1 ora, Guardare la TV - 8 ore e 10 minuti, Guidare - 40 minuti, Dormire - 8 ore e 15 minuti, Riposare - 4 ore e 10 minuti, Scooter - 20 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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