Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2015
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62,1 kg
Perso fino ad ora: 17,2 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1301 kcal
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Gras: 90,88g | Prot: 87,80g | Carb: 38,04g.
Colazione: Crunchmaster Toasted Sesame Rice Crackers, Coffee (made from Ground), Cream (Half & Half), Cello Variety Pack Cracker Cut Slices, Citterio Prosciutto. Pranzo: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Kirkland Signature Dry Roasted Macadamia Nuts with Sea Salt. Cena: Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena, Wild Harvest Organic Spring Mix Salad, Trader Joe's Organic Chicken Drumsticks. Di più...
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2297 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora, Allenamento a circuito - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 17,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di moopie321
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