Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2023
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81,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2916 kcal
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Gras: 102,40g | Prot: 153,65g | Carb: 328,39g.
Colazione: Myprotein Protein Granola, Milbona Fiocchi di Latte Light. Pranzo: Lidl Mozzarella, Crackers Integrali, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Milbona Skyrella, Certossa Gallette Mais, Lidl Prosciutto Cotto Sgrassato. Cena: Sammontana Gruvi Pistacchio, Birra, Rossopomodoro Pizza Margherita, Crocchette di Patate, McEnnedy Pulled Pork, Patate Dolci. Snacks/Altro: Nutella Nutella, Caffè Espresso. Di più...
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2845 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 2 ore, Giardinaggio - 2 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Biss88
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