Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2023
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60 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1339 kcal
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Gras: 48,67g | Prot: 96,29g | Carb: 118,86g.
Colazione: OK Bio Gallette di Riso, Uovo Sodo, Milkeria Yogurt Greco 0%, Myprotein Burro di Arachidi Smooth, Esselunga Cacao Amaro. Pranzo: Amonatura Mandorle Sgusciate, Schär Cialde Wafer, Milkeria Yogurt Greco 0%, Welless Speck Light, Gran Mare Tonno al Naturale, Develey Yogonese, Mulino Bianco Pan Bauletto. Cena: Amonatura Mandorle Sgusciate, Latteria Yogurt Bianco Magro, Esselunga Cacao Amaro, Verdure Miste Cotte (Mais, Fagioli, Piselli, Fagiolini e Carote), Ortomio Fagioli Borlotti Lessati. Snacks/Altro: Un Attimo Protein Premium Lower Carb. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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