Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2023
|
52,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2469 kcal
|
Gras: 63,38g | Prot: 162,31g | Carb: 336,04g.
Colazione: Геркулес Геркулес Традиционный , Изюм, Олейна Подсолнечное Масло, Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Творог 5%. Pranzo: Гречка, Кукуруза Вареная. Cena: Дыня, Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Первый Русский Протеин Протеин, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная. Snacks/Altro: Черника, Barilla Макароны, Super Food Дрожжи Пищевые Неактивные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Карат Творог Зерненый 4%, Яблоко, Морковь, Домик в деревне Молоко 1,5%. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di adnorbert69
|