Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2023
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49,3 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1174 kcal
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Gras: 30,14g | Prot: 95,36g | Carb: 130,08g.
Colazione: Vitad'or Olio di Cocco, Neogal Yogurt Greco 0%, Hero Marmellata Light Albicocche, il Molino Chiavazza Farina di Riso . Pranzo: Radicchio Rosso, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Golden Sun Riso Basmati, Lidl Fesa di Tacchino, Lidl Filetto di Suino al Pepe Verde, Scottona Maxi Hamburger. Cena: Conad Rucola, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Ocean Sea Filetto di Tonno a Pinne Gialle, Golden Sun Riso Basmati. Snacks/Altro: Yamamoto Iso Fuji Cookies, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Fiorentini Bio Snick Snack con Lenticchie Rosse e Ceci. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di vintini90
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