Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2023
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84,8 kg
Perso fino ad ora: 26,2 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3061 kcal
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Gras: 91,69g | Prot: 153,86g | Carb: 420,58g.
Colazione: Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel. Pranzo: Mela, Milk Formaggio Spalmabile, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Doria Cous Cous ai 4 Legumi, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Minestrone Tradizione. Cena: Conad Piacersi Frollini con Farina Integrale e di Teff con Semi di Chia e Lino , Grom Cono Pistacchio, Anguria, Algida Cornetto senza Glutine, Fagiolini Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Coop Gelato Tiramisù, Cetriolo (senza Buccia), Pesca, Anguria, senza Pensieri Biscobar Fondente, Banana, Banana, Selex Yogurt Greco Magro Bianco, Bulk Powders Farina di Arachidi. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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