Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2023
|
52,6 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2044 kcal
|
Gras: 57,58g | Prot: 128,60g | Carb: 238,87g.
Colazione: Polvit Голубика, Alpro Barista Almond , Пятерочка Манго, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Ашан Кокосовая Стружка, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Pranzo: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Almette Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Радужная Форель (Выращиваемая), Жизнь Март Соевый Соус, Агро-Альянс Бурый Рис, Помидоры. Cena: Polvit Голубика, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Zero Сироп Сгущенка. Snacks/Altro: Galagancha Пастила Медовая Манго-Маракуйя, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Гарнец Рисовая Мука, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Alpro Barista Almond , Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|