Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2023
|
65,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1967 kcal
|
Gras: 81,22g | Prot: 89,33g | Carb: 218,96g.
Colazione: Любятово Печенье Мария Традиционное, Варенье, Вкуснотеево Творог 9%, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. Pranzo: Моя Цена Печенье Сахарное Традиционное, Nescafe 3 в 1 Strong, Евророс Тефтели Мясные с Рисом, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником. Cena: Любятово Печенье Мария Традиционное, Зеленый Чай, ВкусВилл Грудинка Соленая, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Altro: Bounty Шоколадный Батончик , Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
|
|
1657 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 19 minuti, Riposare - 17 ore e 6 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Наталия Пчелка
|