|
Эх, расслабилась. А тело не расслабляется, оно бдит и накапливает всё, что лишнее 😉🤦♀️
|
76,3 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1167 kcal
|
Gras: 37,91g | Prot: 106,27g | Carb: 91,05g.
Colazione: Куриные Грудки (Запеченые), Алые Паруса Морковь по-Корейски , Винегрет без Масла, Вареное Яйцо, Индилайт Ветчина из Индейки, Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой. Pranzo: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Куриные Грудки, Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью. Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Селяночка Рисовая Мука. Snacks/Altro: Индейка Отварная. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|