Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2023
|
71,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
568 kcal
|
Gras: 16,12g | Prot: 82,48g | Carb: 15,82g.
Colazione: Conad Latte Parzialmente Scremato UHT, Feeling Ok Croissant Double Ciok. Pranzo: Simmenthal Simmenthal, Rio Mare Tonno al Naturale. Snacks/Altro: Myprotein Crear Protein Water Gusto Peach Tea, Myprotein Clear Whey Isolate Watermelon. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di perseo73
|