Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2023
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74,7 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3424 kcal
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Gras: 185,55g | Prot: 149,16g | Carb: 272,05g.
Colazione: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Gran Turchese Biscotti. Pranzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca, Aia Bresaola di Tacchino, Coop Olive Farcite, Coop Olive Farcite, Vino Rosso da Tavola, Mozzarella, Puglia Sapori Tarallini. Cena: Meloni Gialli, Coop Olive Farcite, Esselunga Soppressata di Calabria, Prosciutto Cotto, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata di Pomodori, Mozzarella, Conad Sapori e Dintorni Friselle del Salento. Snacks/Altro: G7 Gelato al Limone, Brioche Siciliana, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Volchem Promeal Soy Zone 40 30 30. Di più...
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2114 kcal
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Esercizio:
Immersione Subacquea - 15 minuti, Nuoto (moderato) - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Galaga69
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