Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2023
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127,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 64,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1036 kcal
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Gras: 42,52g | Prot: 66,28g | Carb: 113,92g.
Colazione: Kind Nuts & Spices Caramel Almond & Sea Salt, My Essentials 1% lowfat milk, Coffee. Pranzo: Great Value Tomato Ketchup, Dietz & Watson Black Forest Wieners, Great Value Pork & Beans in Tomato Sauce. Cena: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), beef tenderloin no fat, Great Value Steak Sauce. Snacks/Altro: Triscuit Crackers Original, Food Lion Pitted Prunes. Di più...
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3270 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jipper500
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