Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2023
|
53,2 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2051 kcal
|
Gras: 60,37g | Prot: 134,29g | Carb: 228,75g.
Colazione: Геркулес Геркулес Традиционный , Alpro Barista Almond, Ашан Кокосовая Стружка, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Polvit Голубика, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Пятерочка Манго. Pranzo: Песто, Огурец (с Кожурой), Самокат Спирали Цельнозерновые, Радужная Форель (Выращиваемая). Cena: Zero Сироп Сгущенка, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Клубника, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Polvit Голубика, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Zero Сироп Сгущенка. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Олейна Подсолнечное Масло, Клубника, Callebaut Шоколад со Вкусом Клубники , Alpro Barista Almond . Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|