Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2023
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86,1 kg
Perso fino ad ora: 24,9 kg.
Rimanenti: 13,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3073 kcal
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Gras: 89,52g | Prot: 139,92g | Carb: 449,56g.
Colazione: Anguria, Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel. Pranzo: Anguria, Rummo Pasta di Lenticchie Rosse e Riso Integrale, Felicia Bio Pasta di Lenticchie Rosse Bio, Grana Padano Grana Padano, Sugo senza Carne. Cena: Sammontana Barattolino Nocciola, Mango, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Altro: Sammontana Barattolino Nocciola, Anguria, Cetriolo (senza Buccia), Carote, Anguria, Anguria, Anguria, Algida Viennetta Tiramisù , Algida Liuk, Algida Fior di Fragola, Pesca. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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