Diario di sirio7577, 19 lug 23

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2023
73,9 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 73,9 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2767 kcal Gras: 96,62g | Prot: 162,09g | Carb: 294,19g.   Colazione: Burro di Arachidi , Fette Biscottate le Integrali, Marmellata Light alla Fragola, Caffè, Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Pasta Integrale Fusilli, Insalata Classica, Tagliata di Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Cena: Albume d'uovo, Wasa Fit, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Uovo. Snacks/Altro: Muesli Croccante Light, Yogurt Greco Total 0%, Banana, Mandorle, Banana. Di più...
2513 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...
Calando 0,7 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di sirio7577


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