Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2023
|
52,5 kg
Perso fino ad ora: 13,3 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1482 kcal
|
Gras: 50,21g | Prot: 90,02g | Carb: 170,08g.
Colazione: Succo d'arancia, Alpro Latte di Mandorle senza Zucchero , Self Omninutrition Whey Shake. Pranzo: Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Capperi, Delicius Filetti di Sardina al Naturale, Pomodorini, Le Veneziane Pasta di Mais. Cena: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Carote, Schär Pane ai Cereali senza Glutine , Avocado, Mare Blu Tonno al Naturale , Cetriolo (senza Buccia), Pomodori. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Fondente 92%, Cocomero, Nestlé Latte Condensato, Lazzaroni Biscotti senza Glutine con Cacao e Gocce di Cioccolato, Nutella Nutella, Conad Yogurt Magro in Linea, Susine. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ila260292
|