Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2023
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59,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1405 kcal
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Gras: 38,46g | Prot: 62,60g | Carb: 195,47g.
Colazione: Mulino Bianco PlumCake, Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Melone, Mauri Caprino, Porchetta, Pizza Margherita, Zucchine Cotte, Patata Bollita, Verdura Cotta. Cena: Crostata alla Marmellata, Latte Parzialmente Scremato. Di più...
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1915 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 17 minuti, Scooter - 10 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Stare seduti - 1 ora e 15 minuti, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 9 ore e 30 minuti, Riposare - 6 ore e 8 minuti, Guardare la TV - 3 ore e 30 minuti, Leggere - 40 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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