Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2023
|
52,9 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2044 kcal
|
Gras: 59,92g | Prot: 114,54g | Carb: 250,52g.
Colazione: Геркулес Геркулес Традиционный , Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Пятерочка Манго, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Ашан Кокосовая Стружка, Polvit Голубика, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Alpro Barista Almond. Pranzo: Almette Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Песто, Тунец, Агро-Альянс Бурый Рис. Cena: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Клубника, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Zero Сироп Сгущенка. Snacks/Altro: Zero Сироп Сгущенка, Ашан Кокосовая Стружка, Гарнец Рисовая Мука, Клубника, Galagancha Пастила Медовая Манго-Маракуйя, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Polvit Голубика, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи , DopDrops Shoko White Coconut Butter, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Геркулес Геркулес Традиционный , Alpro Barista Almond, Maxler Max Motion Вишня. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|