Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2023
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67,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1535 kcal
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Gras: 49,81g | Prot: 182,25g | Carb: 80,14g.
Colazione: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, La Rosa dei gusti Burro di Arachidi, Foodspring Whey Protein. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Lattuga a Foglia Verde, Delizie del Sole Mais Dolce. Cena: Cerati Pasta Farina di Ceci, Pomodori Ciliegini, Carne Magra di Manzo Macinata. Snacks/Altro: Rio Mare Tonno al Naturale, Foodspring Whey Protein. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Antoniomasala73
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