Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2023
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73,5 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 73,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2976 kcal
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Gras: 107,10g | Prot: 159,90g | Carb: 336,18g.
Colazione: Burro di Arachidi , Fette Biscottate le Integrali, Marmellata Light alla Fragola, Caffè, Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Mozzarella senza Lattosio, Parmigiano, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Couscous. Cena: Pasta Integrale Fusilli, Insalata Classica, Tagliata di Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Snacks/Altro: Milk Yogurt da Bere Vaniglia , Muesli Croccante Light, Yogurt Greco Total 0%, Banana, Mandorle, Banana. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di sirio7577
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