Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2023
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59,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1134 kcal
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Gras: 48,63g | Prot: 95,41g | Carb: 74,45g.
Colazione: OK Bio Gallette di Riso, Uovo Sodo, Myprotein Burro di Arachidi Smooth, Milkeria Yogurt Greco 0%. Pranzo: OK Bio Gallette di Mais, Amonatura Mandorle Sgusciate, Sapor di Cascina Cotto di Tacchino alle Olive. Cena: Myprotein Burro di Arachidi Smooth, Amonatura Mandorle Sgusciate, Pane Bianco, Milkeria Yogurt Greco 0%, Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino. Snacks/Altro: Un Attimo Protein Premium Lower Carb. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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