Diario di antoniaanna91, 05 mar 15

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2015
63,3 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 7,3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1156 kcal Gras: 38,63g | Prot: 42,67g | Carb: 165,86g.   Colazione: Bennet Yogurt Magro 0,1, Strawberries, Fiocchi di Avena, Brown Sugar, Honey, Almonds, Bananas, Walnuts. Pranzo: Philadelphia Fantasie alle Erbe, San Daniele Prosciutto Crudo, Rigamonti Bresaola Equina, Walnuts, Apple, Salt, Mixed Salad Greens, Whole Wheat Bread. Cena: LD Market Pane ai 5 Cereali, Olive Oil, Endive, Chicory, Escarole or Romaine Lettuce. Snacks/Altro: Actimel Actimel 0,1, Auchan Preparato Di Frutta A Base Di Mirtillo Biologico, Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Integrali, Freshly Squeezed Orange Juice, Sugar, Espresso Coffee, Consilia Frollini senza Zucchero. Di più...
1941 kcal Esercizio: Crossfit - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 0,1 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di antoniaanna91


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.