Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2023
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49,8 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1340 kcal
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Gras: 30,05g | Prot: 95,02g | Carb: 170,07g.
Colazione: Vitad'or Olio di Cocco, Chiquita Banana, Neogal Yogurt Greco 0%, il Molino Chiavazza Farina di Riso, Saper di Sapori Cioccolato Fondente 70%. Pranzo: Coop Petto di Pollo, Radicchio Rosso, Conad Penne Rigate con Mais e Riso Integrale , Merivio Ricottina senza Lattosio. Cena: Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Coop Valeriana, Golden Sun Riso Basmati, Nixe Tonno al Naturale, Ocean Sea Filetto di Salmone senza Pelle. Snacks/Altro: Inalpi Burro Chiarificato, Yamamoto Iso Fuji Cookies, Fiorentini Gallette ai 5 Cereali. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di vintini90
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