Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2023
|
52 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1130 kcal
|
Gras: 50,21g | Prot: 89,26g | Carb: 79,05g.
Colazione: Дыня, Кофе, SPAR Котлета Домашняя, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Pranzo: Кофе, Ветчина Куриная, Квашеная Капуста, Жареный Картофель. Cena: Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Altro: Мармелад, Яшкино Суфле Воздушное, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Чай, Ветчина Куриная, Белый Хлеб. Di più...
|
|
1477 kcal
|
Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 15 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di godunowae
|