Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2023
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56,8 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1534 kcal
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Gras: 70,94g | Prot: 65,45g | Carb: 165,23g.
Colazione: Grancereale Biscotti alla Frutta, Emmi Pro Time Yogurt, Nescafe Cappuccino da Zuccherare, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Pranzo: Artebianca Pan Piumino, Bennet Insalata Gentile, Saclà Olive Verdi a Rondelle, Rio Mare Tonno all'olio d'oliva con Peperoncino, Pomodori, Cetriolo (senza Buccia), Carote. Cena: Philadelphia Benessere Light, Nattura Gallette 23 Protein Sport, Philadelphia Benessere Light, Nattura Gallette 23 Protein Sport, Philadelphia Benessere Light, Nattura Gallette 23 Protein Sport, Peperoni Rossi Dolci, Frittata di Uova. Snacks/Altro: Gelato al Cioccolato, Mela. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di elixxoxs
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