Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2023
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59,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1443 kcal
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Gras: 53,30g | Prot: 56,54g | Carb: 188,36g.
Colazione: Cornetto alla Marmellata, Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Pesca, Ciliegie, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Pomodori, Verdura Cotta, Pane Comune. Cena: Biancoforno Palmine di Pasta Sfoglia, Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Altro: Coop Mini Super Gusto Stracciatella, Fanta Aranciata. Di più...
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2248 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 24 minuti, Stare seduti - 20 minuti, Guardare la TV - 10 ore e 40 minuti, Leggere - 30 minuti, Stare in piedi - 10 minuti, Dormire - 9 ore e 25 minuti, Riposare - 1 ora e 51 minuti, Guidare - 40 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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