Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2023
|
52,8 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2035 kcal
|
Gras: 60,94g | Prot: 126,03g | Carb: 238,22g.
Colazione: Ашан Кокосовая Стружка, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи , DopDrops Shoko White Coconut Butter, Урбеч Урбеч из Кешью, Гипербола Торт Степка-Растрепка, Polvit Голубика, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Традиционный, Пятерочка Манго. Pranzo: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Zero Сироп Сгущенка, Polvit Голубика, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса, Песто, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тунец. Cena: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Polvit Голубика, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Zero Сироп Сгущенка. Snacks/Altro: Хачапури, Домик в деревне Молоко 1,5%, Maxler Max Motion Вишня. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|