Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2023
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80,8 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1720 kcal
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Gras: 79,05g | Prot: 111,70g | Carb: 152,58g.
Colazione: Net Integratori VB Whey 104, Latte di Soia, Cameo Arachidi Tostate e Salate . Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Cirio Legumi e Cereali. Spuntino Pomeridiano: Cameo Arachidi Tostate e Salate, Warrior Crunch. Cena: Anguria, Carne di Vitello, Olio Extra Vergine di Oliva. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di antonius76
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