Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2023
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67,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1511 kcal
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Gras: 58,53g | Prot: 171,11g | Carb: 71,19g.
Colazione: Dole Banana, Foodspring Whey Protein . Pranzo: Lattuga a Foglia Verde, Petto di Pollo, Carne. Cena: Funghi (Sgocciolati, in Scatola), Lattuga a Foglia Verde, Carne Magra di Manzo Macinata. Snacks/Altro: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, La Rosa dei gusti Burro di Arachidi, Foodspring Whey Protein. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Antoniomasala73
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