Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2015
|
59 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
499 kcal
|
Gras: 10,98g | Prot: 33,76g | Carb: 71,98g.
Colazione: Mele, Certossa Fette Biscottate Integrali. Cena: Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Moscardini. Snacks/Altro: Noci, Mela. Di più...
|
|
1753 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Guidare - 1 ora, Kickboxing - 40 minuti, Riposare - 13 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di chichi71
|