Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2015
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51,3 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1346 kcal
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Gras: 36,94g | Prot: 50,51g | Carb: 210,55g.
Colazione: Kellogg's Corn Flakes Originali, Orzo Bimbo Orzo Solubile, Carrefour Miele Millefiori, Dolciando & Dolciando Biscotti Digestive. Pranzo: Fagiolini (Surgelati), Kiwi, Yogurt Magro al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Rio Mare Patè Olive Nere, Kraft Sottilette, Parmacotto Prosciutto Cotto, Mulino Bianco Pancarrè, Pomodori, Zuppa di Lenticchie. Snacks/Altro: Tisana, Carrefour Miele Millefiori, Skipper Succo Frutti Rossi, Fragole, Cameo Torta al Cioccolato, Zucchero Semolato, Caffè Espresso, Granarolo Latte Accadì Senza Lattosio. Di più...
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1706 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore e 30 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 30 minuti, Riposare - 4 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dani7602
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