Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2015
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45,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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841 kcal
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Gras: 7,16g | Prot: 33,05g | Carb: 164,20g.
Colazione: Mevgal Crema di Yogurt Greco Extra 0%, Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Mirtilli Rossi, Mela. Pranzo: Yogurt alla Frutta (Magro), Conad Carote Julienne, Barbabietole. Cena: Knorr Zuppa di Verdura, Kiwi. Snacks/Altro: Mulino Bianco Tarallucci, Caffè (dalla Moca), Arance, Mevgal Crema di Yogurt Greco Extra 0%, Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Mirtilli Rossi. Di più...
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1356 kcal
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Esercizio:
Addominali - 5 minuti, Hula Hoop - 40 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Studiare (Studio) - 30 minuti, Stare seduti - 1 ora e 40 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 12 ore e 45 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di deby125
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