Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2023
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65,1 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2600 kcal
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Gras: 90,49g | Prot: 90,44g | Carb: 240,75g.
Colazione: 물 (병), 포미 포미 토마토주스, 리타 노니주스. Pranzo: 물 (병), 카누 카누 마일드 로스트 미니, 프렌치카페 커피믹스, 연세우유 연세우유, 풀무원 납작지짐만두, CJ제일제당 씨제이 속초코다리냉면. Cena: 쌈장, 마늘종, 양파, 간장, 배추김치, 막걸리, 동태전, 애호박전, 고추전, 소세지, 버섯전, 두부전, 동그랑땡. Di più...
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2252 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 2 ore e 30 minuti, Supermercato Shopping - 2 ore, 걷기_10000보 - 1 ora e 40 minuti, 팔굽혀펴기_300회 - 30 minuti, Riposare - 10 ore e 20 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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