Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2023
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67,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1851 kcal
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Gras: 54,74g | Prot: 159,02g | Carb: 176,16g.
Colazione: Choco Rice Crownfield MIO, Prugne MIO, Pesche MIO, Peanut Butter Smooth Bulk MIO, Sale MIO, Hydrolysed Beef Protein Cioccolato Myprotein MIO, Skyr senza Grassi Bianco MIO. Pranzo: Granetti Integrali Mulino Bianco MIO, Ketchup Bio Heinz MIO, Hamburger di Vitello il Podere MIO, Fagiolini Surgelati Smart MIO. Cena: Peanut Butter Smooth Bulk MIO, Pane Ciabatta MIO, Petto di Pollo MIO, Cioccolato Fondente 85% Moser Roth MIO, Ketchup Bio Heinz MIO, Pane di Segale Certossa MIO. Snacks/Altro: Sale MIO, Predator Prey Hydrolyzed Beef Protein Prozis MIO. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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