Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2023
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69,8 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1435 kcal
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Gras: 47,03g | Prot: 86,07g | Carb: 162,84g.
Colazione: GoNutrition Burro di Arachidi, Caffè Espresso, Naturella Protein Latticino Fresco, Vivo Meglio Soya Drink senza Zuccheri, Vivo Meglio Pane di Segale. Pranzo: MD Mousse al Cioccolato HIGH PROTEIN, Grana Padano Formaggio, Olio Extra Vergine di Oliva, Risotto ai Funghi. Cena: Pomodori Ciliegini, Kikkoman Salsa di Soia, Olio Extra Vergine di Oliva, Ca' Bianca Crackers Integrali, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Caffè Freddo, Ca' Bianca Crackers Integrali, Conad Succo Ananas. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di crivez77
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