Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2015
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58 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1983 kcal
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Gras: 47,32g | Prot: 107,67g | Carb: 283,57g.
Colazione: CasanCrem CasanCrem Light, Huevo Revuelto, Fargo Pan Salvado Doble Rodajas Finas, Taragüi Té. Pranzo: Granja del Sol Milanesas de Soja Tipo Caseras, Zanahoria, Rúcula, Tomates. Cena: Pipas Semillas de Girasol, Tomates, Lentejas Hervidas. Snacks/Altro: Bagley Galletitas de Salvado, CasanCrem CasanCrem Light, Granix Copos de Maiz, Ser Yogurt Bebible, Manzana, Tang Jugo de Naranja, CasanCrem CasanCrem Light, Fargo Pan Salvado Doble Rodajas Finas, Fargo Pan Salvado Doble Rodajas Finas, La Serenísima Queso Port Salut Light, Ser Yogurt Bebible, Granix Copos de Maiz, Vocacion Galletas Acarameladas. Di più...
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1760 kcal
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Esercizio:
Salto con la Corda - 15 minuti, Pulizia - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 8 ore e 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 13 ore e 15 minuti. Di più...
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