Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2023
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86,3 kg
Perso fino ad ora: 24,7 kg.
Rimanenti: 13,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1818 kcal
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Gras: 42,81g | Prot: 149,44g | Carb: 201,66g.
Colazione: Banana, Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel. Pranzo: Fage Yogurt Greco Total 0% con Miele, Melanzane al Funghetto, Parmigiano (Grattugiato), Sugo di Pomodoro, Felicia Bio Pasta di Lenticchie Rosse Bio. Cena: Farabella il Cookie al Mirtillo , Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Leerdammer Emmental. Snacks/Altro: Prozis Peanut Butter Powder, Hero Marmellata Light Albicocche, Schär XL Sandwich . Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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