Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2023
|
80,2 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1496 kcal
|
Gras: 90,15g | Prot: 106,38g | Carb: 60,12g.
Colazione: Net Integratori VB Whey 104, Berna Latte Intero. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Cirio Legumi e Cereali. Cena: Alesto Arachidi Tostate e Salate, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Le Conserve della Nonna Ragù di Carne, Zappalà Provola Affumicata. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di antonius76
|