Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2023
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84,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1137 kcal
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Gras: 54,06g | Prot: 46,18g | Carb: 117,60g.
Colazione: Nespresso Caffè . Pranzo: Sant'Anna Acqua Naturale, Sale Marino, Gelato al Caffè, Peperoni Verdi, Cabrioni Wafer al Cacao, Patate al Forno, Anguria, Pollo Arrosto. Cena: Sant'Anna Acqua Naturale, Esselunga Yogurt Intero Stracciatella, Nespresso Caffè , Grissini Semplici, Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Coop Olive Verdi Snocciolate, Melanzane Sott'olio, Orzo Perlato (Cotto). Snacks/Altro: Dolciando & Dolciando Ghiacciolo alla Cola. Di più...
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4550 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 30 minuti, Apple Health - 23 ore e 30 minuti. Di più...
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Storia del Peso di ManuG’87
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