Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2015
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61,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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819 kcal
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Gras: 18,91g | Prot: 135,43g | Carb: 21,73g.
Colazione: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Tè (Infuso). Pranzo: Broccoletti, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Cena: Bresaola, Carote, Selex Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Fesa di Tacchino. Di più...
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1746 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 8 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Morulau
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