Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 luglio 2023
|
59,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1213 kcal
|
Gras: 37,40g | Prot: 104,56g | Carb: 116,33g.
Colazione: Uovo Sodo, Myprotein Soy Protein Isolate Salted Caramel, Milkeria Yogurt Greco 0%. Pranzo: OK Bio Gallette di Mais, Amonatura Mandorle Sgusciate, OK Bio Gallette di Riso, Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino. Cena: Anguria, Myprotein Burro di Arachidi Smooth, Gli Allegri Sapori Contorno Grigliato, Gran Mare Tonno al Naturale, Latteria Yogurt Bianco Magro, Myprotein Soy Protein Isolate Salted Caramel, Campiello Biscotti Digestive. Snacks/Altro: Anguria, Amonatura Mandorle Sgusciate. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Francescasbert
|