Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2023
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55,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1871 kcal
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Gras: 132,09g | Prot: 134,75g | Carb: 39,93g.
Colazione: 캘리포니아 콜라겐업, Jarrow Formulas msm, Badia 핑크 히말라얀 솔트, NOW 오메가-3, KISS MY KETO MCT Oil C8 Brain Fuel, 라투랑겔 엑스트라버진 올리브오일, 고려은단 비타민C 1000, 카누 카누 미니. Pranzo: 신선애 돼지고기 뒷다리살, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 상추, 지리산처럼 짜먹는 생들기름, 달걀, 계란흰자, 애호박. Cena: Ile De France 미니 브리, Paysan Breton 빼띠 게랑드버터, 신선애 돼지고기 뒷다리살, 초록마을 한우사골진액, 허니트리 비코 리치 코코넛 밀크. Snacks/Altro: Lindt 엑설런스 다크 99% (50g), bacha seville orange, 커클랜드 커클랜드 시그니춰 블루베리, 어니스트그릭 어니스트그릭 띠크. Di più...
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2088 kcal
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Esercizio:
Nuoto (veloce) - 58 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 39 minuti, Riposare - 13 ore e 23 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di 0612leo
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