Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2023
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72,4 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2045 kcal
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Gras: 97,56g | Prot: 134,87g | Carb: 152,55g.
Colazione: Granita Siciliana, Yogurt Greco, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Nutella Nutella, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Una Salvia Pasta di Nocciole. Pranzo: Pane Bianco, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso). Cena: Pesca Noce, Pollo Arrosto. Snacks/Altro: Arachidi, Una Salvia Pasta di Nocciole, Nutella Nutella, Yogurt Greco, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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